温&冷シャワーマッサージを、紹介しまぁすっ(^o^)／
セルライトができてる部分に、３８～４０℃のシャワーと１８℃ぐらいの冷たいシャワーを１５秒交代で３～５回ほど当てて下さい。冷水は、ぬるま湯程度でもオッケー( ^ー゜)b 回数を増やしてね～ そうすると冷水と効果は あまり変わらないよ(^^)v 太ももの付け根に３８～４０℃のシャワーをあててリンパ管の働きを高めておけば、もっと効果的(-_☆)キラリ
お風呂にプラスワンしてみてね♪
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これでセルライトとおさらば！ |
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